Рекомендуемый курс терапии составляет от 20–30 до 60 сессий; после 10-15 сессий можно подводить промежуточные итоги и оценивать изменения (являются ли они достаточными), и рассматривать целесообразность продолжения сотрудничества для того чтобы закрепить результаты и достижения; в случае отсутствия "укоренившихся проблем", наиболее целесообразным является превентивный подход, когда консультации проводятся в виде разовых сессий, по мере появления "проблем", с целью их разбора, и нахождения рационального решения сложившихся сложных жизненных ситуаций.
Первичные и разовые консультация не ограничены по продолжительности и направлены на выявление актуальных психотравмирующих ситуаций, определение причин ухудшения душевного состояния и качества жизни, истинной мотивации (чего человек хочет, что мешает получить желаемое, каких сил и средств не хватает для обретения свободы в достижении целей). В случае наличия показаний для прохождения курса консультаций, плановые сессии проводятся еженедельно по 90 минут каждая.
Эффективность сотрудничества напрямую зависит от смелости и желания клиента взять ответственность за свою жизнь на себя.
Хуснутдинов Станислав Сергеевич владеет многими техниками и методиками психологической коррекции, отдаёт преимущество в работе рационально-эмоционально-поведенческому и когнитивно-поведенческому направлениям психотерапии.
Хуснутдинов Станислав Сергеевич эффективен в разрешении любых психотравмирующих ситуаций, возникающих вследствие взаимоотношения Личности с окружающей средой: проблемы самореализации, отсутствие гармоничных взаимоотношений в семье, одиночество, духовная пустота, сложности в отношениях с коллегами, отсутствие радости жизни, стрессы...
Более десяти тысяч эффективных консультаций, в результате:
Существует мнение, основанное на умозаключениях З. Фрейда, что психотерапия может быть эффективна, если стоимость каждой консультации составляет не менее 10% от месячного дохода клиента. Станислав Сергеевич считает, что избыточная стоимость работы психотерапевта/психолога не может быть допустима в условиях сложившейся экономической ситуации, эффективность психотерапии в большей степени зависит не от стоимости консультаций, а является результатом квалификации специалиста и ответственного отношения клиента к знаниям, навыкам и опыту, которые передаёт ему консультант.
Основной причиной развития психологических проблем являются ошибки мышления - иррациональные установки (убеждения, верования, идеи, предположения, которые разум воспринимает как достоверные, хотя они и являются ошибочными по своей сути - лишающими человека возможности самостоятельно принимать решения и эффективно управлять своим поведением).
Для лучшего понимания, что такое ошибки мышления и как они влияют на жизнь человека, пожалуйста, ознакомьтесь с разделом сайта «Полезное», где размещены статьи и заметки с разбором и объяснением наиболее распространённых иррациональных установок.
Консультацию может получить любой совершеннолетний дееспособный человек, свободный от хронической интоксикации психоактивными веществами.
С целью сохранения конфиденциальности консультацию можно получить, как под своим настоящим именем, так и под вымышленным.
Взаимное уважение, интерес, доброта, конфиденциальность.
События/ситуации описывать так, чтобы их мог достоверно понять любой другой человек (независимо ни от возраста, ни от гендерной принадлежности, ни от социального статуса), то есть описывать события/ситуации таким образом, чтобы ситуацию было видно со стороны (кто, где, что, когда, с кем сделал/делает); мысли высказывать в виде оценок-ожиданий от произошедших событий/ситуаций с возможностью разъяснить своё мнение (разъяснить суждения).
Аффект - реакция на события без участия мыслей;
Эмоция - следствие мысленной оценки событий;
Чувства – симбиоз мыслей и эмоций.
Одной из причин, почему человеку сложно понять себя и окружающих, является усложнение всего, в том числе и эмоционального отклика. Эмоции лучше делить на:
радость - реакция на удовлетворение потребности;
интерес - желание узнать что-то новое об объекте интереса;
грусть - следствие принятия факта неудовлетворённой потребности;
страх - реакция на мнимую или реальную угрозу;
тревога - ощущение неопределённости, ожидание психологического или физического ущерба;
злость - реакция на препятствие в удовлетворении какой-либо потребности.
Выраженность эмоции оценивается субъективно, в процентах.
Разобравшись в мыслях и эмоциях, легко навести порядок и в чувствах.
